Je dresse un bilan complet de votre vitalité par un premier échange d’1H30 sur tout ce qui constitue votre vie : environnement, alimentation, sommeil, problèmes de santé, activité physique, difficultés émotionnelles…
A l’issue de cette consultation, j’établis un programme global et vous fournirai une fiche-conseil à mettre en place jusqu’à la prochaine consultation.
J’ai une palette d’outils que j’adapte à vous pour retrouver votre vitalité :
- L’alimentation
- La régulation émotionnelle TIPI ©
- L’exercice physique
- Les techniques manuelles (massages bien-être)
- Les techniques de respiration
- Les techniques par l’eau (hydrologie)
- Phytothérapie/Aromathérapie/Fleurs de Bach
- Les techniques réflexes (réflexologie plantaire)
…pour les plus importantes.
Les consultations de suivi par la suite (30 minutes à 1h) permettent de faire le point sur votre avancée et votre vitalité du moment pour adapter. Cela peut aussi être une séance de régulation émotionnelle ou un massage de votre choix.