Mon accompagnement : séance naturopathie
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
Hippocrate
La naturopathie est une pratique préventive qui vise à adapter l’hygiène de vie d’une personne à sa constitution, que l’on appelle terrain.
La naturopathie permet d’identifier les causes possibles de vos troubles afin de travailler dessus pour retrouver votre équilibre.
Pour l’avoir expérimenté avec mes troubles de santé personnels, je sais que la médecine allopathique et la naturopathie apportent une vision complémentaire et globale dans le parcours de santé intégrative, il est très intéressant de les cumuler pour renforcer vos chances d’aller bien. Il n’y aura pas de mesures drastiques, je prône la douceur car je crois en la force des petites victoires.
Je fais en sorte que la consultation soit un espace de détente, où vous exposez en confiance les problématiques auxquelles vous faites face.
Première séance :
Elle dure 1H30, elle est destinée à dresser un état des lieux (appelé anamnèse) de votre mode de vie afin d’avoir une vision globale de vous et votre environnement.
Nous échangeons ensemble sur vos troubles physiques, l’état de votre émotionnel, vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, activité physique). Ceci me permet d’identifier quelles sont les voies d’amélioration pour préserver votre capital santé.
En effet, les troubles physiques que nous expérimentons sont pour la plupart multifactoriels et c’est en agissant à différents niveaux qu’il est possible de retrouver son équilibre en complément de votre suivi médical.
A l’issue de notre entretien, je construis un accompagnement personnalisé en prenant bien en compte toutes vos contraintes, traitements et les interactions possibles.
Vous recevrez par mail une fiche reprenant des conseils à mettre en place jusqu’à notre prochaine séance.
Je propose des mesures en adaptant mes outils, cela peut-être :
- Des mesures alimentaires : en aucun cas un régime mais un rééquilibrage ou un zoom sur une catégorie d’aliments selon votre besoin nutritionnel. Nous cherchons ensemble ce qu’il est possible de mettre en place dans votre quotidien.
- Des conseils d’activité physique
- Des propositions de gestion de votre émotionnel et stress : respirations, régulations émotionnelle, méditation, pratiques diverses…
- Des ressources : recettes, sites, podcasts, livres, vidéos…
- Des massages Un soutien des plantes via la phytothérapie, huiles essentielles, fleurs de Bach
- Des recommandations de complémentations en micro-nutrition (Magnesium, Zinc…)
Si j’estime que mon accompagnement ne peut répondre à votre problématique, je n’hésiterai pas à vous rediriger vers un professionnel de santé ou vers une autre pratique complémentaire plus adaptée.
Suivi :
A la suite de ce premier échange, nous aurons des séances de suivi (1h ou 30 min) afin de vous accompagner par étape dans vos mises en place de conseils et potentiellement profiter de massages bien-être ou régulation émotionnelle en complément.
Le nombre de séances dépend de vos problématiques et du programme qui en découle. Votre implication dans la mise en place des conseils est un facteur majeur de réussite dans l’atteinte de votre bien-être.
En prévention ou sur des troubles peu installés, 2 ou 3 séances sont suffisantes.
Sur des troubles chroniques, l’accompagnement est nécessairement plus long.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous sur RESALIB pour un appel découverte gratuit, si vous avez encore des questions sur mon accompagnement et ce que cela peut vous apporter.