{"id":573,"date":"2024-10-07T16:45:00","date_gmt":"2024-10-07T14:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/cindygranger-naturopathe.fr\/?page_id=573"},"modified":"2024-10-12T00:25:49","modified_gmt":"2024-10-11T22:25:49","slug":"mon-accompagnement-regulation-emotionnelle-tipi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cindygranger-naturopathe.fr\/index.php\/mon-accompagnement-regulation-emotionnelle-tipi\/","title":{"rendered":"Mon accompagnement : R\u00e9gulation Emotionnelle TIPI\u00ae"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mon accompagnement : R\u00e9gulation \u00e9motionnelle TIPI\u00ae
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Les s\u00e9ances ne s\u2019adressent pas enfants de moins de 16 ans ni aux personnes souffrant de troubles cognitifs s\u00e9v\u00e8res.<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00ab<\/span> On se lave les dents tous les jours, faisons de m\u00eame avec la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle TIPI pour une gestion saine de nos \u00e9motions<\/span>\u00a0<\/span>\u00bb<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"\"\u00a0<\/span>De quoi s\u2019agit-il ?<\/strong><\/p>

Vous faites face \u00e0 des difficult\u00e9s \u00e9motionnelles dans votre vie quotidienne et vous les vivez mal :<\/p>

“Je me d\u00e9compose \u00e0 chaque fois que je parle en public\u2026<\/p>

\u2026Je me mets en col\u00e8re trop rapidement avec mes enfants\u2026<\/p>

\u2026Je crains les aiguilles, avion, chiens\u2026<\/p>

\u2026J\u2019ai des probl\u00e8mes de sant\u00e9 et je le vis mal pour mes proches\u2026<\/p>

\u2026Quelqu\u2019un de mon entourage personnel ou professionnel me d\u00e9stabilise\u2026<\/p>

\u2026.Je me mets \u00e0 pleurer d\u00e8s que je suis face \u00e0 un conflit\u2026<\/p>

\u2026”<\/p>

\u00a0<\/p>

Nous avons tous des \u00e9motions et nous avons grandi sans vraiment savoir comment les accueillir : nous sommes donc en r\u00e9sistance, en souffrance et c\u2019est l\u2019intellect qui va prendre le pas pour g\u00e9rer la situation.<\/p>

Nous r\u00e9agissons de 4 mani\u00e8re diff\u00e9rente : Agresser, Fuir, \u00catre inhib\u00e9\/bloqu\u00e9, Mettre sous contr\u00f4le.<\/strong><\/p>

Ces strat\u00e9gies perp\u00e9tuent le blocage au fond de nous (issu d\u2019une peur inconsciente) sans y mettre un terme ; \u00e0 la prochaine situation similaire, on subit un raz-de-mar\u00e9e \u00e9motionnel et on ne r\u00e9agit pas comme on le voudrait.<\/p>

La technique d\u2019identification sensorielle des peurs inconscientes (TIPI)<\/strong> est une technique qui a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par Luc Nicon. L\u2019association travaille en partenariat avec des organisations de sant\u00e9, les pompiers… Pour en savoir plus (lien vers le site TIPI : \u00c0 propos de la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle Tipi – Tipi R\u00e9gulation \u00c9motionnelle).<\/p>

\u00a0<\/p>

C\u2019est une technique qui vise \u00e0 vous reconnecter \u00e0 vos ressentis physiques lorsque l\u2019\u00e9motion est pr\u00e9sente. En laissant la place \u00e0 l\u2019\u00e9motion et \u00e0 son expression par le corps, on reconnecte la zone du cerveau qui avait \u00e9t\u00e9 impact\u00e9e par un blocage, un traumatisme pass\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"\"\u00a0<\/span>Comment<\/span> se passe une s\u00e9ance ?<\/span><\/strong><\/p>

Elle dure 30 minutes, par t\u00e9l\u00e9phone, visio ou en cabinet.<\/p>

Une phase d\u2019\u00e9change vous permet de m\u2019exposer quelle est votre probl\u00e9matique \u00e9motionnelle. Au travers d\u2019une situation r\u00e9cente (moins de 15 jours) o\u00f9 vous avez rencontr\u00e9 une difficult\u00e9, je vous guide \u00e0 ressentir dans votre corps ce qu\u2019exprime votre \u00e9motion.<\/p>

C\u2019est une technique simple, douce, rapide, efficace et qui ne n\u00e9cessite pas d\u2019aller trouver la peur inconsciente qui vous cr\u00e9e ces \u00e9motions incontr\u00f4l\u00e9es. Nous n\u2019allons pas explorer votre pass\u00e9 ou chercher la cause en sollicitant l\u2019intellectuel.<\/p>

Ici, on ressent et on laisse la place pour que l\u2019\u00e9motion s\u2019\u00e9vacue.<\/p>

Vous trouverez tout de suite apr\u00e8s et face \u00e0 une nouvelle situation similaire :<\/p>

– L\u00e2cher prise<\/p>

– S\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/p>

– Prise de recul<\/p>

Vous ne r\u00e9agirez plus comme avant, le changement va s\u2019inscrire subtilement dans votre quotidien.<\/strong><\/p>

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Il est possible de la pratiquer plusieurs fois sur plusieurs probl\u00e9matiques et trouver enfin apaisement sur des situations qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s \u00e9nergivores tant elles vous sollicitent \u00e9motionnellement.<\/p>\n

\u00b7 Ensemble nous travaillons sur une \u00e9motion ind\u00e9sirable une fois qu\u2019elle est pass\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

\u00b7 Pour compl\u00e9ter, vous pouvez aussi \u00eatre en autonomie et r\u00e9guler vos \u00e9motions au moment o\u00f9 elles arrivent. Je vous donne les astuces pour y arriver.<\/p>\n

Et sinon, je vous invite \u00e0 vous former via un e-learning d\u00e9di\u00e9 : Tipi Autonomie<\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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